Der kleine Atem-Coach
Produktnummer:
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| Autor: | Höfler, Heike |
|---|---|
| Themengebiete: | Asthma Asthma bronchiale Bronchien Bronchitis COPD COPD Symptome Long Covid Long Covid Symptome Lunge Zwerchfell |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.11.2023 |
| EAN: | 9783432118536 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | TRIAS |
| Untertitel: | Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD |
Produktinformationen "Der kleine Atem-Coach"
Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärkenAtemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress.Dagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen.Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung.Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung.Kleiner Coach, großer Motivator!
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