Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
Produktnummer:
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| Autor: | Fensl, Margit Karré, Nathalie Straubinger, P. A. |
|---|---|
| Themengebiete: | Anleitung Fasten Autophagie Detox-Techniken Fasten Intermittierendes Fasten Intervallfasten Intervallfasten 16:8 Ratgeber Fasten |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.11.2019 |
| EAN: | 9783708807751 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG |
| Untertitel: | Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt |
Produktinformationen "Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch"
Der Erfolg geht weiter!Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen – und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.
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