Das Muskel-Trainingsbuch
Produktnummer:
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| Autor: | Mießner, Wolfgang |
|---|---|
| Themengebiete: | Hanteltraining Krafttraining Muskeltraining Trainingskontrolle Trainingslehre Trainingsmethoden Trainingsplanung |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2013 |
| EAN: | 9783835410299 |
| Auflage: | 4 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Untertitel: | Die Trainingslehre zum Muskel Guide |
Produktinformationen "Das Muskel-Trainingsbuch"
Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.
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