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Burnout-Prävention

38,00 €*

Dieses Produkt erscheint am 16. August 2025

Produktnummer: 18236b9618c92d4502b9c9324097d6b1f2
Autor: Bergner, Thomas
Themengebiete: Angststörung Depression Krankheitsentstehung Krankheitserkennung Meditationsübungen Resilienz Schlafstörung Stress Stressabbau work-life-balance
Veröffentlichungsdatum: 16.08.2025
EAN: 9783608402018
Auflage: 4
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 290
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Schattauer
Untertitel: Die effektive Selbsthilfe für mentale Gesundheit
Produktinformationen "Burnout-Prävention"
Leitfaden für ein ausgeglichenes LebenNeu in der 4. Auflage: Zeitmanagement, Social Media, aktuelle Arbeitswelt, EntscheidungsfindungBewährt: Selbsthilfe mittels praxisnaher Übungen und TestsWer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theoretischen Ausführungen. »Burnout-Prävention« ist ein bewährtes Selbsthilfeprogramm, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmaßnahmen gegen Burnout entwickeln können. Sie brauchen nicht gegen einen mächtigen Gegner in den Kampf zu ziehen. Burnout ist vielmehr eine Aufforderung, bedacht und selbstliebend eine neue Ordnung in das eigene Leben zu bringen. Es bietet ein hohes Potenzial für Erneuerung und Wachstum aus dieser belastenden Krise heraus. Dieses Buch bietet auch in der vierten, an die Herausforderungen der Gegenwart angepassten Auflage die beste Grundlage hierfür. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen.

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