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Produktnummer: 16A21758955
Autor: Ellwanger, Siegfried Ellwanger, Ulf
Themengebiete: Boxen - Boxer Kampfsport / Boxen
Veröffentlichungsdatum: 01.06.2014
EAN: 9783613507586
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 167
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG Pietsch Verlage GmbH
Untertitel: Training - Technik - Taktik
Produktinformationen "Boxen basics"
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierendeSportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

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