Autogenes Training
Produktnummer:
16A50203957
| Autor: | Grasberger, Delia |
|---|---|
| Themengebiete: | Angst / Phobie Angst / Ratgeber Autogenes Training Entspannung (körperlich, geistig) Meditation Phobie Stressbewältigung Training / Autogenes Training Yoga |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.04.2025 |
| EAN: | 9783833897085 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Graefe und Unzer Verlag |
| Untertitel: | Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden |
Produktinformationen "Autogenes Training"
Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke
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