Ausweg aus der Angst
Produktnummer:
18d3f69513527b45d8bcc08c5c2ecb4a20
| Autor: | Seethaler, Susanne |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Achtsam leben Angststörung Gedankenkarussell Panik Panikattacke Phobie Soforthilfe Ängste überwinden Übungen |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.03.2018 |
| EAN: | 9783958031081 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Scorpio Verlag |
| Untertitel: | Mit Achtsamkeit Ängste überwinden |
Produktinformationen "Ausweg aus der Angst"
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen