Aufwind im Kopf
Produktnummer:
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| Autor: | Dathe, Yvonne |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Flugsport Mentales Training |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.05.2024 |
| EAN: | 9783000789199 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 265 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | WinMental |
| Untertitel: | Sicherer und besser fliegen mit Mentalem Training |
Produktinformationen "Aufwind im Kopf"
Achtsamkeitsbasierte Methoden für Einsteiger und Experten. Wettbewerbs-, Streckenflug-, Akrobatikpiloten oder noch Fluganfänger - für jeden bietet das Mentale Training Möglichkeiten sich zu verbessern und mehr Sicherheit beim Fliegen zu gewinnen. Leicht verständlich wirst du erfahren, was Mentales Training ist und wie du es für dich anwenden kannst. Ganz praktisch: Wann und wie, welches Training? Fundiert: Auf Basis von achtsamkeitsbasierten Methoden, deren Wirkung wissenschaftlich erwiesen ist. Nur wenige Minuten täglich: In nur wenigen Minuten täglich lassen sich Veränderungen nachweislich bewirken. Noch mehr: Auf WinMental.de findest du weitere Audio-Daten, Arbeitsblätter und Interviews von Toppiloten.
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