Atmen
Produktnummer:
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| Autor: | Glaser, Christoph |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Atemtechnik Burnout Druck Resilienz Selbstführung Selbstfürsorge Selfcare Stress achtsam Führen |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.09.2024 |
| EAN: | 9783593519654 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 274 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Campus |
| Untertitel: | Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung – Nur 12 Minuten täglich für mehr Energie und Gelassenheit / Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht |
Produktinformationen "Atmen"
Bestseller Schweiz - Platz 1 Sachbuch Hardcover (Woche 46/2024) Christoph Glaser wird derzeit auf Topmanagement-Ebene als Geheimtipp gehandelt. Denn der Management-Coach und Achtsamkeits-Experte vermittelt eine Methode, mit der sich Stress deutlich reduzieren und zudem die Leistungsfähigkeit steigern lässt – und das mit nur 12 Minuten Training täglich. In seinem Buch stellt er die Technik der atembasierten Achtsamkeit Schritt für Schritt vor. Dabei erzählt Glaser auch von seinen Trainings in 50 Ländern der Welt, von der Schweiz bis Madagaskar, die ihn zu Top-Führungskräften, bis ins Schloss eines Prinzen und zum weltbekannten Lehrer der Meditation Sri Sri Ravi Shankar führten. Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht
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