Atem und Beweglichkeit
Produktnummer:
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| Autor: | Nowotny, Hilda |
|---|---|
| Themengebiete: | Atem Beweglichkeit Bewegung Körperbewußtsein Körperselbsterfahrung |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.08.2020 |
| EAN: | 9783751967778 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 80 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | BoD – Books on Demand |
| Untertitel: | Achtsame Bewegungsübungen für jedes Alter |
Produktinformationen "Atem und Beweglichkeit"
"Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt zu einer neuen Körper-Selbsterfahrung, sie fördert die Beweglichkeit, den Atemfluß und die Achtsamkeit in einem lebendigen Körper. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
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