Alexander-Technik
Produktnummer:
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| Autor: | Wehner, Renate |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Alexander-Technik Autogenes Autogenes Training Entspannung Kopf frei Körperhaltung Rückenschmerzen Stressbewältigung innere Haltung |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.02.2018 |
| EAN: | 9783432106748 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 64 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | TRIAS |
| Untertitel: | Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie |
Produktinformationen "Alexander-Technik"
Aufrecht und gelassen durchs Leben!Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.
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