9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Produktnummer:
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| Autor: | Froböse, Ingo |
|---|---|
| Themengebiete: | Alterungsprozess Balance Diät Gewicht Kalorien Schlankwerden Stoffwechsel Wechseljahre abnehmen Übergewicht |
| Veröffentlichungsdatum: | 26.01.2023 |
| EAN: | 9783548068060 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Ullstein Taschenbuch Verlag |
| Untertitel: | Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag |
Produktinformationen "9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel"
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!
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