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50 Tage mit Yoga

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Produktnummer: 18f9f8df8f4d07443386e8746b4c7f59b0
Themengebiete: Detoxing Fastenzeit ideen Meditation Selbstoptimierung achtsamkeit karten anti stress geschenke jahreswechsel kartenspiel stressabbau stressreduktion
Veröffentlichungsdatum: 15.01.2021
EAN: 9783845842219
Auflage: 9
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 50
Produktart: Unbekannt
Verlag: arsEdition
Untertitel: Ideenkärtchen für den Alltag
Produktinformationen "50 Tage mit Yoga"
Lebe die Veränderung - Ideen für ein achtsames Leben mit YogaDu willst bewusster leben und mehr Balance in dein Leben bringen? Spielerisch deine Fitness und dein Körpergefühl verbessern und dir neue, gesunde Routinen angewöhnen?Mit dieser Kartenbox hast du jeden Tag eine konkrete Herausforderung zur Hand, die dich daran erinnern soll, bewusster mit Körper und Geist umzugehen.Nimm die Yoga-Challenge an und ziehe täglich eines der 50 Kärtchen im Spielkartenformat aus dem Stapel. Jede Karte schenkt dir eine andere alltagstaugliche Yoga-Übung. So kannst du durch kleine Gewohnheiten deinem Körper und auch deiner Seele etwas Gutes tun. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier ist für jeden etwas dabei!Motivation für 50 x Yoga: Die schön gestalteten Spielkarten zeigen dir bekannte und neue Haltungen aus dem Yoga, vom herabschauenden Hund bis hin zum BaumIdeen für Gelassenheit an jedem Tag: Die Anleitungen sind gut erklärt und erlauben auch Einsteigern, über sich hinauszuwachsenIdeales Geschenk: Stelle dich gemeinsam mit einem lieben Menschen der Herausforderung und verschenke das Kartenset an die beste Freundin, Schwester oder KolleginGute Vorsätze schön verstaut: In der handlichen Kartenbox sind die Trainingskarten für ein gesundes und ausgeglichenes Leben gut aufgehoben und überall einsatzbereitHol dir mit Yoga Ruhe und Entspannung in dein LebenDie Challenge-Kärtchen geben dir Ideen, wie du mit kleinen Ritualen mehr Sport und Wohlbefinden in den Alltag holst. Eine wunderbare Geschenkidee für alle, die gesünder leben und Stress abbauen möchten, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

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