05 MILZ- und MAGEN-QIGONG

www.qigong-shop.com Hinweis: Falls Sie bereits das Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong erworben haben! Der Inhalt dieser Lehrunterlagen ist bereits im Lehrbuch des Daoyin Yangsheng Gong enthalten! 05 MILZ- und MAGEN-QIGONG Lehrunterlage Gemäß der TCM wandelt der Funktionskreis „Milz“ die aufgenommene Nahrung in die nährenden Substanzen Qi und Blut um. Milz- und Magen-Qigong ist ein Übungssatz, mit dem man versucht, das “Qi des späteren Himmels” zu fördern und das “Milz-Qi” zu stärken sowie den Magen zu harmonisieren. Dient zur Vorbeugung und Bekämpfung von: * Stoffwechselstörungen * Beschwerden des inneren Sekretionssystems * Verdauungsstörungen * Verstopfung * Magengeschwür * Diabetes etc. INHALT: Grundlagen Qigong Daoyin Yangsheng Gong Grundriss des DYYSG Übersicht über die einzelnen Übungssätze des DYYSG (Auszug) Qi wecken vor dem Üben Atmung im DYYSG Zählen zu den Übungen Milz- und Magen-Qigong Theorie des Milz- und Magen-Qigong Lage der angesprochenen Akupunkturpunkte Vorbereitung vor dem Übungssatz 1. Zähne klopfen und „Jade-Wasser“ aufnehmen 2. Die Sterne holen 3. Bawang hebt das Kochgefäß 4. Der Sagenvogel massiert seinen Kropf 5. Buddha „reibt“ den Energie-Ball 6. Auf „Drei Meilen am Fuß“ klopfen 7. Pendel entlang des Windes 8. Der weiße Kranich breitet seine Schwingen aus Abschlussübungen nach dem Übungssatz Anhang Das Meridiansystem Die antiken Punkte Die Ursprungspunkte Das Organsystem Zangfu Die Lehre der fünf Wandlungsphasen Die Meridianverläufe Der kleine himmlische Kreislauf 2. Auflage © 2017 Erschienen im TAIJILI VERLAG Graz